【MDED-445】パワー・セックス LISA</a>2005-08-13ムーディーズ&$MOODYZ NEW124分钟 小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易倦怠 大师：可能是肝不好_大皖新闻 | 安徽网
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“寰宇肝炎日”，7月26日，上海中医药大学附属晨曦病院安徽病院开展义诊行径。行径中【MDED-445】パワー・セックス LISA2005-08-13ムーディーズ&$MOODYZ NEW124分钟，上海晨曦病院安徽病院副院长肝病科主任医生周振华向记者先容了肝脏出现问题的体魄信号和若何平常进行肝的养护。
眼睛、指甲可能响应肝问题
“当体魄出现肝区难受、易倦怠嗜睡、恶心吐逆，相配是闻到油烟味时症状加重，以及眼睛干痒等症状时，这些齐可能是肝脏不健康的典型推崇。”周振华示意，肝脏四肢东谈主体的重要器官，其健康景况奏凯影响着咱们的合座健康。肝区出现难受，相配是右侧第11肋骨上缘部位的难受或凄迷、刺痛、胀痛等症状时，应高度警惕肝脏可能受损。“一朝发现这些症状，应实时就医查验。”周振华领导谈。
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上海中医药大学附属晨曦病院安徽病院开展肝病义诊行径【MDED-445】パワー・セックス LISA2005-08-13ムーディーズ&$MOODYZ NEW124分钟
民间常有“养肝明目”的说法，周振华先容，中医表面以为“肝开窍于目”，因此当怒气上炎时，东谈主们常常会感到眼睛干涩、发痒，符合清怒气有助于缓解眼部不适，达到明狡计限定。
“中医还以为肝与筋和指甲有密切干系，指甲的状态不错在一定进度上响应肝脏的健康景况。”周振华示意，指甲惨白、易开裂可能标明肝气不及或肝阴不及。“民间也有说法，指甲上有竖纹代表肝不好，但这个其实是莫得依据的，可能仅仅与体魄零落某些维生素关联。”
晚上11点前入睡 幸免肝挫伤
“晚上11点以后是肝脏进行开导和排毒的谬误时段，要是此时仍未入睡，将对肝脏形成严重挫伤。因此，保捏规章作息，幸免熬夜至关重要。”在谈及平常伤肝步履时，周振华相配指出了熬夜的危害。“然后饮食上要忌辛辣和生冷，辛辣和生冷相配容易引起体内的潮湿，会引起脾胃功能的软弱，然后形成怒气上炎、肝阴脾虚的状态。
此外，周振华示意养肝护肝还需注重幸免过度劳累，合理安排生涯；多给与富含维生素与矿物资的食品；适量畅通、保捏面目愉悦也有助于肝脏健康。
行径现场还免费为20东谈主提供了弹力超声查验，在中医特质疗法方面，不仅有中医特质耳穴埋豆，还有多位提前预约的市民免费体验了穴位埋线减肥，以改善脂肪肝。多位医生现场讲课养肝八步操，栽植公众的自我保健雄厚，陶冶公众通过科学的畅通步地来呵护肝脏健康，养成健康的生涯步地。
大皖新闻记者 于源绮 实习生蔡雪梅
剪辑 许大鹏【MDED-445】パワー・セックス LISA2005-08-13ムーディーズ&$MOODYZ NEW124分钟